تحكم في ذاتك
عمرك سالت نفسك سؤال مهم جدا
هل انت شئ نفسك و شئ اخر ولا انت ونفسك شئ واحد ؟
فكر كده قبل ما تكمل قرايه :) وجواب
الحقيقه ان نفسك شئ و انت شئ اخر لذلك تقدر تتحكم فيها بكل سهولة و يسر و بمنتهي الروقان و الاستمتاغ كما تتحكم في قنوات التلفزيون بواسطه الريموت كنترول بالظبط :)
خلينا نتعمق اكتر و اكتر
مبدايا الانسان مكون من نفس و روح و جسد
لو الانسان اهتم بتغذية النفس بالقيم و المبادئ هيقدر يتحكم في اهوائه و شهواته
و لو استطاع ان يتحكم في نفسه لاستطاع ان يتحكم في حياته و اقداره و مصيره بالكامل
المعلومه دي عميقه جدا هفسرها في مقاله تانيه لوحدها بس عايزك تبحث و تدور و تفهم معناها لحد مانتكلم فيها :)
بامكانك الان ان تتحكم في كل ما تصدره نفسك من كلماتها و افكار و انفعالات كما تتحكم في حركه يدك الان
جرب كده ترفع ايدك لفوق طب نزلها كده لتحت يمين , استحاله يدك تقولك لاء انا عايزه افضل فوق شمال مش تحت يمين .
سر التحكم ده انك مقتنع تماما انك مسيطر علي كل شئ و تقدر تتحكم فيه كما تشاء و كما تريد انت مش هو
لو مقتنع تماما انك تقدر تتحكم في افكارك , و ان افكارك مسخره ليك . يعني ان المتحكم فيها مش هي المسيطرة عليك
انتبه الله يخليك :) لان بعض الناس اللي قابلتهم لاقيت ان اغلب مشاكلهم بسبب ان افكارهم هي المسيطره عليهم اذلك تلاقي الشخص ده ساعه فرحان اوي و ساعه مكتئب وهكذا متقلب المزاج يسمح لاي فكره ان تعرقله :)
التحكم في الذات هو سر من اسرار النجاح
لو قدرت تسيطر علي نفسك و تخليها تعمل اللي انت زيه بالظبط هتقدر تحقق اي نجاح .
تدريب عملي مكنتش ناوي اقوله الا في الكورسات بعد كده , لكن ده هديه مني ليك :)
هات ورقه وقلم وحدد قايمه ب 10 افعال سلبية او سلوكيات انت حاسس ان نفسك بتعملهم تلقائي و مش قادر تسيطر عليهم
و النص التاني من الورقه حدد عكسهم بالظبط .
قم بقطع الورقه و ركز علي عكس ما كنت تفعله و دوام عليه يوميا لمده 7 ايام او 14 يوم الي ان يصبح عاده ايجابيه عندك .
يارب تكونوا استفادتم و اي اشئله اكتبها في تعليق و هجاوب عليها :)
https://www.facebook.com/trainereslamashraf/?ref=bookmarks
ده لينك صفحتي لو عندك اي سؤاال وحابب يكون علي الخاص
ايامكم جميله
هل انت شئ نفسك و شئ اخر ولا انت ونفسك شئ واحد ؟
فكر كده قبل ما تكمل قرايه :) وجواب
الحقيقه ان نفسك شئ و انت شئ اخر لذلك تقدر تتحكم فيها بكل سهولة و يسر و بمنتهي الروقان و الاستمتاغ كما تتحكم في قنوات التلفزيون بواسطه الريموت كنترول بالظبط :)
خلينا نتعمق اكتر و اكتر
مبدايا الانسان مكون من نفس و روح و جسد
لو الانسان اهتم بتغذية النفس بالقيم و المبادئ هيقدر يتحكم في اهوائه و شهواته
و لو استطاع ان يتحكم في نفسه لاستطاع ان يتحكم في حياته و اقداره و مصيره بالكامل
المعلومه دي عميقه جدا هفسرها في مقاله تانيه لوحدها بس عايزك تبحث و تدور و تفهم معناها لحد مانتكلم فيها :)
بامكانك الان ان تتحكم في كل ما تصدره نفسك من كلماتها و افكار و انفعالات كما تتحكم في حركه يدك الان
جرب كده ترفع ايدك لفوق طب نزلها كده لتحت يمين , استحاله يدك تقولك لاء انا عايزه افضل فوق شمال مش تحت يمين .
سر التحكم ده انك مقتنع تماما انك مسيطر علي كل شئ و تقدر تتحكم فيه كما تشاء و كما تريد انت مش هو
لو مقتنع تماما انك تقدر تتحكم في افكارك , و ان افكارك مسخره ليك . يعني ان المتحكم فيها مش هي المسيطرة عليك
انتبه الله يخليك :) لان بعض الناس اللي قابلتهم لاقيت ان اغلب مشاكلهم بسبب ان افكارهم هي المسيطره عليهم اذلك تلاقي الشخص ده ساعه فرحان اوي و ساعه مكتئب وهكذا متقلب المزاج يسمح لاي فكره ان تعرقله :)
التحكم في الذات هو سر من اسرار النجاح
لو قدرت تسيطر علي نفسك و تخليها تعمل اللي انت زيه بالظبط هتقدر تحقق اي نجاح .
تدريب عملي مكنتش ناوي اقوله الا في الكورسات بعد كده , لكن ده هديه مني ليك :)
هات ورقه وقلم وحدد قايمه ب 10 افعال سلبية او سلوكيات انت حاسس ان نفسك بتعملهم تلقائي و مش قادر تسيطر عليهم
و النص التاني من الورقه حدد عكسهم بالظبط .
قم بقطع الورقه و ركز علي عكس ما كنت تفعله و دوام عليه يوميا لمده 7 ايام او 14 يوم الي ان يصبح عاده ايجابيه عندك .
يارب تكونوا استفادتم و اي اشئله اكتبها في تعليق و هجاوب عليها :)
https://www.facebook.com/trainereslamashraf/?ref=bookmarks
ده لينك صفحتي لو عندك اي سؤاال وحابب يكون علي الخاص
ايامكم جميله
Comments
Post a Comment